リストラ生活 リストラ生活節約術⑥洋食の巻
前回は中華と和食をいかに簡単に（手を抜いて）安く作るかについて、やっている事を書いた。今回は洋食だ。多分私は洋食が一番...
yukinnko
リストラ生活 リストラ生活 リストラ生活節約術⑤中華と和食
メニューとともに主婦の頭を悩ませるのが味付け。人間は飽きる動物だ。そして現代は食べるものを選べる時代。誰も好き好んで同...
リストラ生活 リストラ生活節約術④食は野菜からの巻
節約するには自炊が必至。わかっているけど料理って面倒くさい。何段階もの手順を経て、できたものを堪能するのは長くて20分...
リストラ生活 リストラ生活節約術③肉を制する者は食費を制すの巻
主婦が料理を作る時２つのパターンがある。料理に合わせて食材を揃えるか、食材を見てどういう料理にするかを決めるか。世の主...
リストラ生活 リストラ生活節約術②－浪費の罠－
日本の住居は狭い。いつもは広いオフィスで仕事していたら、なおの事休みの日に一日中家にいるのは耐えきれないかもしれない。...
リストラ生活 リストラ生活節約術①始まりの章
いきなりそれは来た。リストラ。医療の仕事、それも産婦人科でコロナはあまり影響は無いだろうと思っていたのに。あと10年は...
ハッピーママ 妊娠と肥満 －終わりなき闘い⑳肥満と美－
私達は何故痩せたいのだろう。女性はなぜこれ程までに痩せたい願望があるのだろう。おデブの女の子が痩せたらキレイになって、...
ハッピーママ 妊娠と肥満 －終わりなき闘い⑲腸活－
ダイエットに関わらず健康と切っても切れないのが「お通じ」である。妊産婦は便秘になりやすい。原因はいろいろあるが、妊娠に...
ハッピーママ 妊娠と肥満 －終わりなき闘い⑱遺伝子－
遺伝子は私達の一生を左右すると言って過言ではない。某ハリウッド女優が遺伝子診断で乳がんリスクのため乳房を手術で除去して...
ハッピーママ 妊娠と肥満 －終わりなき闘い⑰睡眠－
もう30年ほど前なので記憶がさだかではないが、妊娠後期～末期にかけて夜間にちょくちょく目が覚めていたと思う。人によって...