2020-07

人間の身体は一人一人違って、その上複雑だ。だから、人の身体がどうすればどうなるのかの方法論なんて、統計上あるいは経験上...

炭水化物食品というのはどうしてこんなに美味しいのだろう。成長期は無条件に身体が欲するとして、もう大きくなりたくないオト...

昔はお産で女性はよく亡くなっていた。日本で医学が発達し、誰でも医療が受けられるようになったのは第二次世界大戦後からだ。...

肥満する人とそうでない人の違いは「自分が食べたい量を食べる」と「必要量食べる」の違いだ。肥満は食欲・満腹中枢が狂ってい...

今流行りの糖質オフ。糖質を制限するのは非常に困難だ。特に日本の食品は素晴らしくおいしいし。お米もそうだし、美味しいパン...

ダイエットブームは益々盛んだ。酵素系、腸内細菌系、脂肪燃焼系、絶食系‥。１ヶ月で－10㎏！とか、痩せる前と後の画像を見...

あれ？矛盾してない？このタイトル。妊娠期間が終われば、闘いも終わりじゃない？ いえいえ、これはダイエットの話。妊...

前回の「妊娠肥満　終わりなき闘い②」ではつわり（妊娠悪阻）と食いづわりについて述べた。これらを予防する効果的な方法はま...

人の太りやすさは様々である。毎日ほぼ体重が同じという人もいれば、毎日１～２㎏の変動は珍しくない人まで。しかし妊娠となれ...

世の中は相も変わらずダイエットブームだ。まだ自分の外見が気にならない子供の時期が過ぎ、他人の目を意識し出すと「スマート...